ВЫПУСКНОЙ 2021

11 июня 2021 года состоялся выпускной вечер для 11-х классов,

в торжественной обстановке вручены аттестаты об общем среднем образовании.

Дорогие выпускники!

Идите всегда за своей мечтой, и не отступайте, найдите счастье в жизни и не упустите его. Удачи и успехов вам пусть на сложном, но очень интересном жизненном пути.

Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи ВЫПУСКНОЙ 2021 отключены

Важно знать!

10.06.2021г. состоялась встреча
помощника прокурора г. Гомеля юриста 2 класса Гусакова Дмитрия Игоревича и учащихся УО «ГГУОР» на тему «Уголовная и административная ответственность несовершеннолетних за совершение противоправных действий. Предупреждение участия в несанкционированных, незаконных массовых мероприятиях»

Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи Важно знать! отключены

Первенство Республики Беларусь среди юношей по легкой атлетике

В городе Витебске завершилось первенство Республики Беларусь среди юношей по легкой атлетике. Учащиеся учреждения Манеев Георгий стал вторым на 100, 200 метров и в эстафете. Стецкевич Маргарита и Прибора Антон в копьё, Каровченко Кирилл и Сазонова Снежана в диске вторые.
Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи Первенство Республики Беларусь среди юношей по легкой атлетике отключены

Поздравляем пятиборцев!

Выпускницы нашего учреждения Ольга Силкина и Ирина Просенцова завоевали золото чемпионата мира по современному пятиборью в Каире.
Они были первыми в эстафете. Поздравляем Куземкина М.В. и тренеров отделения.

Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи Поздравляем пятиборцев! отключены

Поздравляем!

Климянковой Ксении присвоено спортивное звание «Мастер спорта Республики Беларусь международного класса» по современному пятиборью.

Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи Поздравляем! отключены

Список мест, расположенных на территории Центрального района г.Гомеля,  запрещенных для нахождения несовершеннолетних без сопровождения законных представителей либо лиц их заменяющих:

  1. территория, прилегающая к заливу Дедно реки Сож (озеро Дедно);
  • территория, прилегающая к водоемам в районе ул.Полевой, вдоль реки Сож, в городской черте;
  • территория, прилегающая к протоке в микрорайоне № 18, до территории садово-огороднического товарищества «Плесы»;
  •  территория, прилегающая к заливу реки Сож, в районе клуба «Юных моряков»;
  • территория, прилегающая к озеру Володино;
  • заброшенное частное домовладение по адресу: г.Гомель, ул. Кленковская, 68, и территория к нему прилегающая;
  • территория подземного пешеходного перехода по трассе Восточный обход.
Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи отключены

Внимание!Сведения о зарегистрированных автомобилях теперь в личном кабинете.

Инспекция Министерства по налогам и сборам по Советскому району г.Гомеля сообщает, что личный кабинет плательщика (физического лица) находится на официальном сайте Министерства по налогам и сборам Республики Беларусь http://www.nalog.gov.by.

Наряду с уже существующими возможностями «Личного кабинета плательщика» в данном сервисе появился новый электронный сервис «Сведения о транспортных средствах». В нем содержится информация о марке/модели, типе, годе выпуска, регистрационном знаке, дате постановки на учет в Государственной автомобильной инспекции Министерства внутренних дел (далее – ГАИ МВД), дате снятия с учета в ГАИ МВД транспортных средств, зарегистрированных за гражданином. При этом, сведения отражены в отношении транспортных средств, выпущенных начиная с 1992 года и зарегистрированных за физическим лицом в ГАИ МВД по состоянию на 01.01.2021.

В случае если плательщик – физическое лицо обнаружил в своем «Личном кабинете» несоответствие (отсутствие) сведений о транспортных средствах, то для уточнения информации ему необходимо обращаться в регистрационное подразделение ГАИ МВД.

Напоминаем, что войти в «Личный кабинет» можно с помощью индивидуального логина и пароля, которые присваивают налоговые органы. За регистрацией в «Личный кабинет» можно обратиться в любую налоговую инспекцию, независимо от места проживания или регистрации в качестве плательщика (с собой нужно иметь только паспорт).

Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи Внимание!Сведения о зарегистрированных автомобилях теперь в личном кабинете. отключены

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ

image description

Информация о способах преодоления и лечения никотиновой зависимости

Курение табака занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют. По данным ВОЗ, за весь XX век табакокурение явилось причиной преждевременной смерти 100 миллионов человек по всему миру и в XXI веке их число возрастёт до миллиарда. Люди, находящиеся рядом с курильщиками и вынужденные вдыхать табачный дым, заболевают раком столь же часто, как и курящие. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует. По степени опасности для здоровья и по уровню негативного влияния на организм человека курение можно сравнить с алкогольной или наркотической зависимостью. Разрушительное действие этой вредной привычки человек ощущает далеко не сразу – именно поэтому многие курильщики не желают признавать факт медленного уничтожения своего собственного здоровья. Они утверждают, что не зависят от регулярных перекуров, но это в корне не так. Доказательством может служить то, насколько трудно бывает отказаться от вожделенной сигареты. Постепенно курильщик становится зависимым от сигареты. Выкуренная сигарета позволяет лучше сосредоточиться, снять напряжение, приносит удовольствие. Но организм человека требует постоянного поступления никотина, а в случае отказа от курения возникают агрессия и раздражительность, проблемы со сном, снижение концентрации внимания, подавленное настроение, повышение аппетита и невыносимое желание покурить. Негативно отражаются на состоянии здоровья людей и употребление ими нетабачных никотиносодержащих изделий, которые предназначены для сосания, жевания или нюханья. Около 90% взрослых курильщиков пытаются прекратить курить самостоятельно. Причиной этому обычно являются проблемы со здоровьем, забота о здоровье семьи или будущем ребенке, желание быть примером для детей, освобождение от зависимости, давление окружающих и желание улучшить свой внешний вид. В то же время около 70% прекративших курение в течение 3 месяцев, как правило, возобновляют курение. В начальный период после отказа от курения человек подвержен перепадам настроения, бессоннице, поэтому перед 2 тем, как бросить курить, особенно важно проконсультироваться с врачом и первое время сохранять с ним контакт. После трех безуспешных самостоятельных попыток прекратить курение рекомендуется прибегнуть к психотерапевтическому и лекарственному лечению зависимости от никотина. Лица, которые желают бросить курение, могут получить консультацию по данному вопросу у врача-психиатра-нарколога или врача-психотерапевта. Наркологические кабинеты для лечения пациентов с табачной зависимостью имеются во всех областных центрах, а также входят в состав областных (городских) наркологических диспансеров (список организаций, осуществляющих лечение табачной зависимости прилагается). Врач-психиатр-нарколог консультирует пациента, проводит при необходимости его обследование и даёт рекомендации как бросить курить. При необходимости назначает курс лечения. Лечение проводится амбулаторно, анонимно и в основном на платной основе. Лечение табачной зависимости – это очень важный и сложный шаг в жизни каждого человека, страдающего такой формой зависимости. Основная причина заключается в отсутствии свободы, в постоянной необходимости иметь под рукой пачку сигарет. В противном случае человек чувствует легкое раздражение и волнение, которое способно перерасти в более сильную агрессию и нервозность. Еще одной, более весомой причиной является состояние здоровья человека. Легкие в быстром темпе засоряются вредными веществами, развивается сильный кашель, происходит изменение голоса. Кожа приобретает желтый оттенок, начинается сильная одышка при физической активности. Организм стареет гораздо быстрее, чем у некурящего человека. Дальнейшее курение грозит развитием рака легких и многих других серьезных заболеваний. К тому же, доза никотина, необходимая зависимому человеку, постоянно увеличивается и вынуждает тем самым покупать сигареты все чаще и чаще. Лечение курения нужно проводить как можно быстрее, ведь с каждым днем степень зависимости возрастает. Отказ от курения влечет за собой следующие позитивные изменения в состоянии человека: · через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме; · через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха; · через неделю улучшится цвет лица;3 · через 7-9 недель тонкие обонятельные каналы окончательно очистятся от смолы и копоти, и острота запахов приобретёт неожиданно «яркое звучание»; · через 12 недель (3 месяца) функционирование системы кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать; · через 3-9 месяцев жизненная емкость лёгких увеличивается на 10 %; · имеются данные о заметном улучшении памяти у людей, бросивших курить; · через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями. Лечение табачной зависимости Лечение пациента от табачной зависимости можно условно разделить на два этапа: Сначала происходит избавление от физических проявлений зависимости. Очищается организм пациента, проводятся различные дезинтоксикационные мероприятия. Нормализуется работа внутренних органов, выводятся вредные вещества, происходит оздоровление крови. После избавления от физических проявлений зависимости можно начинать психотерапевтическое и психологическое воздействие. С пациентом проводятся беседы, сеансы гипноза, выясняются причины возникновения пагубной страсти, устраняются страхи и тревоги, идет активная работа по созданию благоприятных установок на успешный результат. Специалисты предпринимают все возможное, чтобы облегчить трудный для пациента период отказа от курения, сделать его безболезненным. Психотерапевтическое лечение табачной зависимости включает различные программы отказа от курения, основанные на поведенческой и когнитивной психотерапии: 1. Поведенческая терапия включает «самоуправление» – пациент обучается «самоконтролю», записывая условия, при которых усиливается желание курить. Пациент также осуществляет «контроль над стимулами», при котором стимулы, побуждающие к курению, исключаются из окружающей обстановки. Курение может ассоциироваться с ключевыми моментами поведения в течение дня (желание закурить утром после пробуждения, прием кофе или чая, прибытие на работу, обеденный перерыв, после еды, после работы, перед сном и др.). Используется также метод «никотинового затухания», или постепенного снижения потребления никотина за счет выкуривания 4 одинакового количества сигарет, но с все более низким содержанием никотина. 2. Когнитивная терапия никотиновой зависимости включает: -детальный анализ мыслей, чувств и поведения курильщика; -анализ мотивации отказа от курения и изменения этой мотивации; -заключение терапевтического договора с распределением ответственности между терапевтом и пациентом; -ведение дневника мыслей, чувств и поведения, а также стимулов и способов преодолении «тяги»; -реструктурирование образа жизни и приобретение новых занятий. Человек, желающий бросить курить, должен избегать употребления алкоголя, кофе и других снижающих контроль веществ, курящих компаний и т.п. Ему необходимо учиться справляться с плохим настроением, стрессом и скукой без «химических костылей» – сигарет и алкоголя. Фармакологическое лечение табачной зависимости заключается в адекватной замене никотина во время острого никотинового синдрома отмены с помощью никотинзаместительной терапии. Это лечение необходимо лицам, которые выкуривают более 20-ти сигарет ежедневно, а также тому, кто выкуривает первую сигарету в течение 30-ти минут после пробуждения, и лицам, уже имевшим неудачные попытки бросить курить (сильное влечение к сигаретам в первую неделю отмены). К видам лекарственной терапии никотиновой зависимости, эффективность которых доказана клиническими исследованиями, относят заместительную никотиновую терапию, антидепрессанты и применение агонистов никотиновых рецепторов. Сам факт назначения лекарств (плацебо-эффект) повышает частоту отказа от курения до 10%. Сочетание назначения лекарств с проведением когнитивноповеденческой психотерапии более эффективно, чем только прием лекарств или психотерапия, и до 30% повышает частоту отказа от курения у зависимых от никотина лиц. Способы отказа от курения Существуют два основных способа отказа от курения: одномоментный, при котором человек бросает курить раз и навсегда, и постепенный, медленный, поэтапный. Первый способ вполне пригоден для лиц, только начавших курить, детей, подростков, у которых явления абстиненции при отказе от курения бывают выражены слабо и легко переносимы. Второй способ – чаще рекомендуют курильщикам со стажем или в возрасте старше 50 лет.5 Внезапно перестать курить лучше в спокойной обстановке, заранее настроить себя на этот решительный шаг. Лучше всего наметить для себя конкретную дату (через 2-3 недели). Стоит предупредить знакомых или родственников, что Вы собираетесь бросить курить, они постараются помочь. Другие методы преодоления табачной зависимости 1.Самопомощь: чтение специальной литературы («Легкий способ бросить курить» и пр.), освоение методов саморегуляции. 2. Гипнотерапия (как персональные, так и групповые сеансы гипноза). 3. Лечение физиотерапевтическими процедурами (иглорефлексотерапия, использование лазера, транскраниальная электростимуляция). Заведующий сектором наркологии ОМО РНПЦ психического здоровья М.Г.Будняк Врач-эпидемиолог ОМО РНПЦ психического здоровья С.П.Молоды

Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ отключены

Последний звонок 2021!

29.05.2021 в УО «ГГУОР» состоялся праздник «Последний звонок»

Дорогие выпускники «Последний звонок» приблизил вас к новой встрече, имя которой — жизнь! Возьмите с собой веру в себя, в свою мечту, желание быть первым в своём деле, неисчерпаемое стремление к знаниям, любовь к своей малой родине! Пусть воля, терпение, мужество помогут воплотить в жизнь задуманное, а сила духа поможет противостоять препятствиям, сомнениям, неудачам! Пусть успехом заканчиваются все ваши начинания, а будущее будет к вам добрым и щедрым на искреннюю любовь и верную дружбу! В добрый путь!

Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи Последний звонок 2021! отключены

Первенство области по велоспорту

В городе Жлобине 25-28 мая завершилось открытое первенство Гомельской области по велосипедному спорту на шоссе среди девушек и юношей 2005-2006, 2007-2008 годов рождения.

Результаты соревнований: Коваль Артём-индивидуальная гонка — 1 место, групповая гонка — 4 место, парная гонка — 5 место; Старовойтова Юля-индивидуальная гонка — 3 место, групповая гонка — 3 место, парная гонка — 4 место, Шатунова Яна — парная гонка — 4 место,
индивидуальная гонка — 9 место.

Рубрика: Uncategorized | Комментарии к записи Первенство области по велоспорту отключены